Co je to trauma a jak s ním pracovat
Trauma je hluboká psychická a fyzická reakce na náhlé či dlouhodobé přetížení, kdy člověk prožije událost, která překračuje jeho běžné zvládací schopnosti. Může to být nehoda, ztráta, zneužívání, ale i dlouhodobý stres. Prožitek vede k „zamrznutí“ zpracování emocí a začne se projevovat tělesnými symptomy, flashbacky, úzkostí, vyhýbáním se řešení nebo problémy ve vztazích. Vždy je třeba trauma řešit.
Co je trauma a jak se projevuje
- Přetížení systému – silná jednorázová či opakovaná událost, která přetíží schopnost mozku i těla situaci zpracovat a vede k „zamrznutí“ obranných mechanismů.
- Příznaky – flashbacky, noční můry, úzkosti, panické ataky, emoční otupělost, potíže se spánkem, chronické bolesti, sebedestruktivní chování, závislosti, vyhýbání se situacím, problémům i řešení a potíže ve vztazích.
- Paměť těla – trauma se ukládá v těle, např. ve fasciích a v limbickém systému mozku zvaném amygdala a může se v těle ozývat i po letech.
Nebezpečí důsledků traumatu
Kouč se vždy soustředí na to, aby svým klientům umožnil vzkvétat, prospívat a věřit ve svůj potenciál. Někdy však emocionální zranění a traumata z minulosti brání v pokroku tady a teď. Kouč, který získá zkušenosti, odborné znalosti, zásadní povědomí a dovednosti, jenž potřebujete ke kompetentnímu zvládnutí i těch nejnáročnějších situací, traumat a prožitků klientů, jim dokáže pomoci.
Práce s traumatem a emocemi
I koučování se dá naučit. Získáte schopnosti k tomu, jak zařadit uvědomění si traumatu do jádra své koučovací praxe. Naučíte se s traumatem podpůrně zacházet. Díky našim kurzům budete vědět, jak znepokojivé emoce a bolestivé vzpomínky, které mohou traumata z minulosti vynést na povrch, dokonale zvládnout. Včas odhalíte, kdy je třeba klienty odkázat na další odborníky. Pokud se zaměříte na stávající zdroje a silné stránky klienta, můžete z nich čerpat.
Díky tomu, že budete informováni o traumatu a budete mít posilující dovednosti, budete vždy vědět, jak dál postupovat, jaká jsou nejvhodnější opatření a vhodné způsoby řešení traumatu. Naučíte se, jak postupovat ve chvílích, kdy vám zážitky z minulosti brání v pokroku vašeho klienta. Vyberte si jeden z našich kurzů.
